Ste na dieti? Polenovka je popolna izbira zate

Delikatese Baccala della Mamma, pripravljene iz kakovostne norveške polenovke, izpolnjujejo dietne standarde – zato so idealen zalogaj za dietno prehrano!

Polenovka je predvsem zdrava, nizkokalorična in hranilno bogata živila. Ravno te lastnosti kažejo, da je odlična izbira, če ste na dieti – iz zdravstvenih ali drugih razlogov.

Po eni strani je bogata z beljakovinami, ki nasitijo, pomagajo pri gradnji mišic in telesu zagotavljajo dovolj energije; po drugi strani vsebuje zelo malo maščob in sodi med nizkokalorična živila. Skupna energijska vrednost 100 gramov polenovke znaša med 75 in 90 kcal (odvisno, ali gre za suho ali svežo), na to količino pa odpade le približno 1 gram maščob. Poleg tega so maščobe, ki jih polenovka vsebuje, koristne – mednje sodijo esencialne omega-3 maščobne kisline, ki blagodejno vplivajo na zniževanje “slabega” holesterola in krvnega tlaka ter na preprečevanje zamašitve žil. Ta vrsta ribe je tudi bogata s pomembnimi minerali, kot so fosfor, kalcij, jod in železo, ter z vitamini A in D, ki so nujni za pravilen rast, razvoj in delovanje organizma.

Z drugimi besedami - polenovka je priporočljiva za vse, ki morajo iz zdravstvenih ali drugih razlogov uživati hipokalorično hrano, pa bi svojo prehrano kljub temu radi obogatili z dragocenimi hranili. Delikatese Baccala della Mamma iz kakovostne norveške polenovke te standarde izpolnjujejo – zato so idealen del dietne prehrane. Če torej iščete nizkokalorična, a zdrava in hranilno bogata živila, je polenovka zagotovo izbira, ki jo velja uvrstiti v ožji izbor.