Ste vedeli, da polenovka vsebuje veliko vitamina D?

Polenovka je bogata z vitaminom D, ki je nujen za rast in razvoj otrok. Zato je polenovka nepogrešljiva sestavina, ki bi morala pogosto najti mesto na družinski mizi.

Polenovka je mnogim priljubljena riba ne le zaradi edinstvenega okusa, temveč tudi zaradi številnih hranilnih vrednosti. Poleg tega je odličen vir nizkokaloričnih beljakovin. Med vsemi koristmi polenovke za človeški organizem velja posebej poudariti, da izboljšuje delovanje krvnega obtoka, saj vsebuje omega-3 maščobne kisline. Odličen je vir niacina (vitamina B3), ki znižuje povišano raven »slabega« holesterola. Uživanje polenovke je povezano tudi z manjšim tveganjem za nastanek raka debelega črevesa. Kar pa je še posebej pomembno: polenovka je bogata z vitaminom D, nujnim za rast in razvoj otrok. Zato je polenovka resnično nepogrešljiva jed na družinski mizi.

Pomen vitamina D za otroke

Vitamin D našim najmlajšim zagotavlja dovolj kalcija in fosforja, ki krepita kosti in zobe. Če mislite, da je mleko edini vir kalcija, se motite. Vitamin D deluje tudi kot hormon, ki pomaga uravnavati imunski sistem in rast celic. Kalcij, ki ga zagotavlja vitamin D, spodbuja delovanje srca, mišic in živcev. Poleg tega je vitamin D izjemno pomemben za kožo, saj izboljšuje njeno regeneracijo. In nenazadnje: vitamin D je ključen za pravilno delovanje imunskega sistema pri otrocih, saj pomaga v boju proti bakterijam.

Zdaj, ko se zavedate pomena vitamina D za vaše najmlajše, si oglejte bogato ponudbo izdelkov iz polenovke in si priskrbite svojo najljubšo pašteto Baccala della Mamma, gurmanske izdelke z različnimi okusi ali kaj tretjega po vašem izboru.